Le Blog DRYM
Dormir ne suffit pas. Ce que tu cherches, c’est...
T’as pas juste besoin de dormir. T’as besoin de vraiment décrocher. De sentir que ton corps lâche, que ton esprit s’éteint doucement, sans tourner en boucle. Tu veux te réveiller...
Dormir ne suffit pas. Ce que tu cherches, c’est...
T’as pas juste besoin de dormir. T’as besoin de vraiment décrocher. De sentir que ton corps lâche, que ton esprit s’éteint doucement, sans tourner en boucle. Tu veux te réveiller...
Calmer sans endormir : le secret de la L-théanine
Elle n’endort pas. Elle harmonise. La L-théanine calme le mental sans le couper, augmente les ondes alpha, et t’aide à t’apaiser sans jamais te déconnecter.
Calmer sans endormir : le secret de la L-théanine
Elle n’endort pas. Elle harmonise. La L-théanine calme le mental sans le couper, augmente les ondes alpha, et t’aide à t’apaiser sans jamais te déconnecter.
Et si ton cerveau n’avait jamais appris à s’arr...
Tu es fatigué. Ton corps réclame le repos. Mais ton cerveau, lui, refuse de se taire. Il ressasse, anticipe, rumine. Ce n’est pas de l’insomnie sévère, c’est pire : c’est...
Et si ton cerveau n’avait jamais appris à s’arr...
Tu es fatigué. Ton corps réclame le repos. Mais ton cerveau, lui, refuse de se taire. Il ressasse, anticipe, rumine. Ce n’est pas de l’insomnie sévère, c’est pire : c’est...
